納豆パワーで、元気回復を目指すことに決めました。
今年は免疫力の衰えが目立ち、湿疹に悩まされるなど、これまでにない症状に戸惑ってきたのです。
免疫力アップの切り札は納豆で決まり。
私の朝食はというと、駅前のカフェでモーニングサービスを食べることに決まっていました。
ところが、冬は風邪をうつされることが多く、行くのが億劫になっているのです。
また、パンとゆで卵では、いかんせん栄養不足でしょう。
というわけで、自宅で「納豆ご飯」を食べることに決めました。
これにサラダをつけたいのですが、できれば温野菜を食べたいと、贅沢なことも考えています。